Unlocking Hope: Dementia Prevention and Meaningful Memories

Some memories won’t fade. My Dad’s statement, “No, I am not giving my daughter away,” during the rehearsal for my wedding will be forever etched in my memory. Although he was going to walk me down the aisle to present me to my husband, I will forever remain his daughter. 🧠 Two years later, myContinue reading “Unlocking Hope: Dementia Prevention and Meaningful Memories”

Perspective is everything

Following Hurricane Melissa, it’s time to rebuild better and stronger! Hurricane Melissa has wreaked havoc, but Jamaicans are resilient. I am thankful that all of my friends in Kingston did not suffer any major damage. In my beloved resort, Treasure Beach, and in Western parishes there is significant damage, but thankfully, minimal loss of life.Continue reading “Perspective is everything”

S’intégrer dans une nouvelle culture peut se faire avec humour, curiosité et plaisir

C’est vraiement vrai…S’intégrer dans une nouvelle culture peut se faire avec humour, curiosité et plaisir ! Je viens de terminer la lecture de « Un musulman à la cabane à sucre », coécrit par Khalil Guliwala et sa femme, Florence Morin-Laurin , qui est originaire du Québec. Ce livre explore l’expérience des immigrants au QuébecContinue reading “S’intégrer dans une nouvelle culture peut se faire avec humour, curiosité et plaisir”

DEI can be fun…Really!

Integrating into a new culture can be done with humor, curiosity, and fun! I just finished reading ‘Un musulman à la cabane à sucre’ (A Muslim in the Sugar Shack) co-authored by Khalil Guliwala and his wife, Florence Morin-Laurin, who is from Québec. The book explores the immigrant experience in Québec through a series ofContinue reading “DEI can be fun…Really!”

Comment une bonne nuit peut vous permettre de passer une journée fructueuse

Rien ne remplace une bonne nuit de sommeil.  Ce slogan est devenu un cliché, mais il est vrai.  L’importance d’un sommeil de qualité est très souvent négligée en tant que problème de santé publique et on lui accorde peu d’attention en tant que facteur contribuant à un mode de vie sain. Les Canadiens ne passentContinue reading “Comment une bonne nuit peut vous permettre de passer une journée fructueuse”