Comment une bonne nuit peut vous permettre de passer une journée fructueuse

Rien ne remplace une bonne nuit de sommeil.  Ce slogan est devenu un cliché, mais il est vrai.  L’importance d’un sommeil de qualité est très souvent négligée en tant que problème de santé publique et on lui accorde peu d’attention en tant que facteur contribuant à un mode de vie sain. Les Canadiens ne passentContinue reading “Comment une bonne nuit peut vous permettre de passer une journée fructueuse”

“For ALL Women and Girls: Rights. Equality. Empowerment” Let’s #accelerateaction

In keeping with the International Women’s Day 2025 theme “For ALL Women and Girls: Rights. Equality. Empowerment,” Let’s #acclerateaction.
Integrating personal development in education and advocating pay equity are two recommended courses of action that will improve the condition of women.

Making an impact: what’s your cup of tea?

You can’t boil the ocean, but you can make many cups of tea.  That’s a note to self that I read frequently in 2024.  Instead of being overwhelmed by the myriad challenges of managing many responsibilities, I focused on 3 this year – 2024 began with a profound realization at the Alzheimer’s Disease International ConferenceContinue reading “Making an impact: what’s your cup of tea?”

Fixer les objectifs avec intention

Les jalons. Ils sont importants pour fixer et mesurer les objectifs. Les anniversaires sont des jalons importants. Aujourd’hui, c’est mon 62e anniversaire. C’est aussi exactement le 30e anniversaire d’un jalon important dans ma carrière professionnelle. 🎂 C’est le jour de mon 32e anniversaire que j’ai réalisé que je m’étais trompé de carrière et de lieuContinue reading “Fixer les objectifs avec intention”